En un momento plagado de fisgones en las redes sociales y modelos retocados con Photoshop, las imágenes corporales idealizadas están en todas partes. No es de extrañar que estos ideales poco realistas también hayan generado una buena cantidad de ansiedad por la imagen corporal para muchas personas, lo que puede ser enormemente dañino para la satisfacción con la vida en general.
Pero parece que una buena dosis de desnudez podría ser el remedio, con una nueva investigación que sugiere que la desnudez en público puede hacer maravillas por su bienestar psicológico, autoestima e imagen corporal.
Psicólogos de Goldsmiths, Universidad de Londres, pidieron a más de 850 británicos de diferentes edades y estratos sociales que realizaran una encuesta en línea sobre cuánto tiempo pasan desnudos haciendo "actividades naturalistas". Básicamente, eso significa estar "total o parcialmente desnudo" en compañía de personas que no sean una pareja romántica, lo que incluye tomar el sol en topless en la playa, paseos desnudos en bicicleta con fines benéficos o incluso retiros de vacaciones nudistas.
Sus hallazgos se pueden encontrar en un nuevo estudio en el Journal of Happiness Studies. Muestran que cuanto más tiempo y con mayor frecuencia los participantes "practicaban" estar desnudos en público, más felices eran. Estar desnudo en público al menos 20 veces al año era la cantidad óptima para quienes buscaban la felicidad con su propia imagen.
Sin embargo, correlación no siempre implica causalidad. Los investigadores también intentaron ver si las personas se sentían más positivas consigo mismas justo después de haber practicado la desnudez en público. Los investigadores asistieron a dos eventos: el evento "Bare all for Polar Bears" en el Yorkshire Wildlife Park y el evento Waterworld de British Naturism, y preguntaron a los participantes sobre su imagen corporal antes y después de desnudarse y ponerse sus trajes de cumpleaños. Una vez más, los datos sugieren un aumento notable en la satisfacción con la imagen corporal y la sensación de bienestar después de desnudarse."Los naturistas han estado diciendo esto durante algún tiempo", dijo el autor principal, el Dr. Keon West, en un comunicado. "Sin embargo, a pesar de muchas afirmaciones positivas, poca o ninguna investigación empírica ha investigado si la actividad naturista (en lugar de la actitud o las creencias) en realidad nos hace más felices o, lo que es igual de importante, por qué nos hace más felices".
El Dr. West agregó que aún queda trabajo por hacer, concretamente en forma de diseños de estudios longitudinales y ensayos controlados aleatorios. Los investigadores dijeron que la mayoría de los participantes en los eventos naturistas eran hombres blancos heterosexuales de mediana edad (básicamente, estaban a la altura del estereotipo de los naturistas) y no reflejaban la variedad de sexualidades, etnias y edades afectadas por el cuerpo. ansiedades de imagen.
Pero bueno, hasta ahora los resultados se ven bien. Además, un poco de desnudez no puede hacer daño (simplemente no dejes que Facebook o Instagram lo vean).
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