Las modas para perder peso, como las dietas Keto, se han vuelto extremadamente populares en las últimas décadas, pero un nuevo estudio tiene noticias que los defensores de esta dieta pueden encontrar desagradables. Los investigadores compararon varias dietas populares por su calidad nutricional general y su huella de carbono, y descubrieron que la dieta cetogénica proporciona la calidad nutricional más baja y tiene uno de los mayores impactos ambientales.  El estudio fue publicado en el " American Journal of Clinical Nutrition " y  evaluó los puntajes de calidad de la dieta obtenidos de más de 16,000 adultos estadounidenses a través de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). El equipo de la Universidad de Tulane, Luisiana, clasificó a las personas según uno de seis tipos de dieta: omnívora, vegetariana, pescetariana, vegana, cetogénica y paleolítica. Estas dietas recibieron valores de puntos ba...

Los científicos han descubierto que ajustar un solo gen en ratones les permite comer toda la comida que deseen sin aumentar de peso. Suena demasiado bueno para ser verdad, pero los investigadores afirman que su descubrimiento podría usarse como base para un tratamiento humano en un futuro cercano. En un informe publicado en 2018 en la revista EMBO Reports , los científicos del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas y la Universidad Flinders de Australia, descubrieron que el gen único conocido como RCAN1, actúa como un inhibidor de retroalimentación para todo tipo de procesos metabólicos y la producción del calor corporal. Después de desactivar este gen en los ratones, curiosamente descubrieron que se volvían resistentes al aumento de peso inducido por la dieta. Efectivamente, su metabolismo recibió una sobrecarga, lo que les permitió "quemar" más calorías. El experimento hasta ahora solo se ha probado con ratones. Sin embargo, los investigadores afirman que su...

Ponerte marihuano antes de ir al gimnasio puede no parecer la idea más sensata, aunque varias encuestas recientes han revelado que muchas personas prefieren hacer ejercicio mientras están bajos los efectos de esta droga recreativa. Entre los supuestos beneficios se encuentran una mejor concentración, un mayor disfrute y una recuperación mejorada , aunque, sin estudios importantes sobre el tema, es difícil decir con certeza cómo el fumar hierba influye en el ejercicio. Sin embargo, lo que podemos decir con certeza es que es una buena idea tener cuidado al mezclar cannabis con equipos de gimnasio . Varios estudios han revelado que drogarse afecta la coordinación y la toma de decisiones al tiempo que aumenta los tiempos de reacción, y no hace falta decir que levantar pesos pesados ​​en estado de ebriedad puede ser muy peligroso. Además, la investigación ha indicado que el cannabis influye en el sistema cardiovascular   dilatando los vasos sanguíneos y aumentando la frecuencia cardíaca...

Todos tenemos un amigo que parece comer y comer y comer sin engordar ni un kilo. Desafortunadamente para aquellos que esperan aprender este truco, parece que esta peculiaridad está profundamente arraigada en nuestro ADN. Una nueva investigación, publicada en la revista PLOS Genetics , se propuso encontrar la "arquitectura genética" de la flaqueza y la obesidad severa en el "estudio más grande de este tipo hasta la fecha". Sus hallazgos destacan algunas variantes genéticas nuevas que están ampliamente asociadas con la obesidad severa y otras relacionadas con la “delgadez saludable”, lo que puede ayudar a explicar por qué algunas personas encuentran más fácil mantenerse delgadas que otras. Gran parte de la atención en la llamada epidemia de obesidad se centra en factores ambientales, como dietas calóricas o estilos de vida perezosos, y con razón. Sin embargo, como muestra este estudio, la genética también puede jugar un factor decisivo. "Esta investigación muestr...

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) aprobó el uso de un nuevo tratamiento farmacológico para el control del peso crónico, el primero que la agencia ha aprobado desde 2014. El medicamento, Wegovy, se basa en la molécula semaglutida, que recientemente se demostró que tiene una impacto significativo en ayudar a perder peso . El medicamento ha sido aprobado como una inyección de 2.4 miligramos una vez a la semana para adultos obesos o con sobrepeso y que padecen una afección relacionada con el peso, como presión arterial alta, diabetes tipo 2 o colesterol alto. La aprobación de hoy ofrece a los adultos con obesidad o sobrepeso una nueva opción de tratamiento beneficiosa para incorporar en un programa de control de peso ”, dijo el Dr. John Sharretts , subdirector de la División de Diabetes, Trastornos de los lípidos y Obesidad en el Centro de Evaluación e Investigación de Medicamentos de la FDA. "La FDA mantiene su compromiso de facilitar el desarrollo y la a...

Una de las drogas que salvan vidas más importantes de la historia, la penicilina, fue descubierta por pura casualidad, y tales experimentos muestran verdaderamente lo intrincada e impredecible que es la ciencia. Entonces, cuando los investigadores de la Universidad de Pensilvania comenzaron sus trabajos en busca de un tratamiento para la diabetes tipo 2 y tropezaron con un tratamiento para bajar de peso potencialmente increíble, no hace falta decir que se sorprendieron más. De acuerdo a los resultados publicado en la revista Science , los investigadores aplicaron un tratamiento a un grupo de ratones de laboratorio buscando contrarrestar la diabetes tipo 2. En lugar de funcionar como se esperaba, el experimento dio un giro sorprendente: los ratones comenzaron a secretar una sustancia viscosa a través de su piel. Esta sustancia rodeó completamente a los animales, y cuando los investigadores la analizaron, descubrieron que en realidad era grasa. El tratamiento había hecho que los ratones ...

En un estudio publicado en el " New England Journal of Medicine " ha descubierto que un medicamento que se usa actualmente para tratar la diabetes reduce el peso corporal hasta en un 20 por ciento en personas con obesidad.  Después de recibir una dosis semanal del tratamiento durante 68 semanas, los participantes del estudio perdieron un promedio de 15,3 kilogramos, y el 35 % perdió más de una quinta parte de su peso corporal.  El estudio involucró a 1,961 personas de 16 países de Europa, Asia, América del Norte y América del Sur, con un peso corporal promedio de 105 Kg. Los participantes recibieron 2.4 mg de un fármaco llamado semaglutida una vez a la semana, administrado mediante inyección subcutánea. La semaglutida está aprobada actualmente en dosis bajas como tratamiento para la diabetes tipo II, aunque ninguno de los participantes en este estudio era diabético. Para la semana 68, el 86.4% de los participantes había perdido el 5 % de su peso corporal, mientras que el 69.1...

Existe una preocupación creciente a nivel mundial por la ingesta diaria de calorías en los niños ya que el 66% de estas calorías provienen de alimentos ultraprocesados. Con el objetivo de tener mayor información del impacto que este tipo de alimentos causan en el organismo, el médico británico Chris van Tulleken recientemente comenzó una dieta por 30 días que consiste en 80% de alimentos ultraprocesados.  El Dr. van Tulleken filmó su experiencia como parte de un documental de la BBC llamado " ¿Qué estamos dando de comer a nuestros hijos? ". en donde pasó un mes entero atiborrándose de alimentos "hiper-apetecibles", y aunque sus papilas gustativas pudieron haber disfrutado del experimento, no pasó mucho tiempo antes de que su cuerpo comenzara a sufrir. A los pocos días, se dio cuenta de que sentía hambre con más frecuencia de lo que solía sentir, e incluso comenzó a tener antojos de comida. Para empeorar las cosas, Van Tulleken pronto se estreñió. Cuando pasaron los ...